ॐ - Eva Prema Yoga

ॐ Amriteshwaryai Namah

Un espacio para encontrarse con Uno Mismo.

La ciencia milenaria del Yoga adaptada a la actualidad.

Yoga

El Yoga es un camino milenario que nos acerca a nuestra verdadera naturaleza para vivir en el presente en un estado de conciencia, paz y bienaventuranza. SATCHITANANDA es la palabra que expresa quienes somos en esencia:

SAT = Existencia

CHIT = Conciencia

ANANDA = Dicha

El Yoga nos ofrece un método sistemático y detallado para lograr esta vuelta a casa, a nuestro Ser.

Los 4 Yogas principales que abarcan cada aspecto de la vida, son el BHAKTI yoga (el Amor y la Devoción), el KARMA Yoga (acción y actitud correcta), el JÑANA yoga (conocimiento) y el RAJA Yoga (prácticas).

Os invito a emprender este maravilloso viaje, de una forma sencilla, cotidiana y al alcance de todas.

PRÓXIMOS EVENTOS 2025

– CURSO: 12 Semanas de Prácticas para Potenciar tu Equilibrio y Bienestar –

Del 10 de enero al 28 de marzo 2025: A partir del 10 de enero os acompañaremos durante 12 semanas a hacer una práctica diaria (entre 3 y 20 minutos) de respiración, meditación, movimiento, mantras, entre otras técnicas. Para integrar en nuestro día a día un espacio de conexión y bienestar. Siguiendo las enseñanzas de la ciencia milenaria del Yoga y de Sri Buda. Online y en el horario que más te convenga.

– Retiros –

Próximas fechas primavera/verano 2025

El poder de la Respiración

Curso gratuito de 4 semanas para aprender la respiración profunda y rítmica yóguica

Mejora tu salud a nivel físico, mental y energético.

Adquiere las herramientas y conocimientos para aplicar en el día a día.

Profundiza en tu práctica actual.

Conecta contigo misma, con la esencia de paz, alegría y amor innata.

¿Quién te acompaña?

Eva Prema

Sigue el camino espiritual des de hace más de 15 años. Ha vivido 9 años en presencia de la maestra espiritual y líder humanitaria, Amma, en su ashram en Índia.

Testimonios

“He disfrutado mucho del curso las 4 sendas del Yoga, y estoy muy agradecida. Tanto la parte teórica como práctica me han parecido muy equilibradas. Me ha gustado mucho que hubieran ejercicios diarios para mantener la rutina diaria, la cual me gustaría seguir. Y estoy muy contenta que nos sigamos reencontrando y conectando con todo el grupo una vez al mes.” Bhavya.

“Yo me introducí al yoga con el ashtanga yoga. Hacia la parte física de asanas. Con el trabajo de este curso, he notado un cambio fuerte, ahora cuando practico posturas es otro tipo de yoga. Lo noto un montón. Noto una conexión con el cuerpo y la respiración mucho más profunda.” Ari.

"Paz, todos queremos paz. Dedicarnos tiempo y trabajar con herramientas que favorezcan la paz, ¡es lo que todos necesitamos! El retiro con Eva Prema nos acerca a esa paz, unos días en la montaña, en la naturaleza, compartiendo con el grupo, comida sana, risas, experiencias, conocimientos, con yoga a primera hora para poner el cuerpo flexible, con salidas al bosque que tanto me gusta… ¡con baño en el mar!! Gracias, gracias, gracias Eva Prema. 🙏" Concha.

"Necesitaba salir de Barcelona un fin de semana y se me ocurrió ir a un retiro. Sin saber muy bien dónde me metía decidí ir al retiro de Eva. Me llevé una muy agradable sorpresa.
Al llegar tuvimos una bienvenida super acogedora, en un ambiente muy familiar en el que me sentí a gusto de inmediato (a pesar de no conocer a nadie y yo ser más bien introvertido). El tiempo pasó volando, hicimos meditación, pasear por la montaña, etc. Lo mejor del retiro fue conocer a Eva y a sus padres. Son unas personas que desprenden puro amor y te hacen estar en paz muy fácilmente. Después de ir al retiro me siento mucho más en paz, y aprendí técnicas muy útiles para gestionar mis emociones." Miguel. — "Necesitaba salir de Barcelona un fin de semana y se me ocurrió ir a un retiro. Sin saber muy bien dónde me metía decidí ir al retiro de Eva. Me llevé una muy agradable sorpresa. Al llegar tuvimos una bienvenida super acogedora, en un ambiente muy familiar en el que me sentí a gusto de inmediato (a pesar de no conocer a nadie y yo ser más bien introvertido). El tiempo pasó volando, hicimos meditación, pasear por la montaña, etc. Lo mejor del retiro fue conocer a Eva y a sus padres. Son unas personas que desprenden puro amor y te hacen estar en paz muy fácilmente. Después de ir al retiro me siento mucho más en paz, y aprendí técnicas muy útiles para gestionar mis emociones." Miguel.

"En un lugar precioso y favorecedor para poder entrar en la práctica, con el acompañamiento de Eva Prema, sintiéndome muy acogida y acompañada, destacando el trato excelente de los dueños de la casa y una alimentación muy sana y equilibrada." Noemí

"Gracias al curso, las 4 sendas del Yoga, veo ante mí una “hoja de ruta” para seguir profundizando en el conocimiento de mí misma. He integrado a la práctica física y de meditación que ya hacía, ejercicios de respiración, mantra, relajación y reflexión diaria." Engracia.

¡Gracias por todo el amor, consciencia y dicha! Manel.

Una piedra preciosa llena de barro, sigue siendo una piedra preciosa, aunque no se pueda apreciar su belleza y esplendor. Cuando llueve abundantemente queda al descubierto lo que en realidad ES. De la misma manera, tenemos una piedra preciosa en nuestro interior y las tendencias negativas que hemos acumulado no nos permiten verla. Las prácticas espirituales son la lluvia que va a limpiar las impurezas y hacernos gozar de quién en verdad somos.