Retiros
Un lugar y tiempo para reconectar y descubrir el diamante que hay en ti. 
Los retiros son un espacio ideal para experimentar momentos de paz y consciencia. Momentos de conexión con uno mismo, con las personas, con la naturaleza, con la vida.
Durante los retiros aprendemos, integramos y profundizamos en las herramientas y prácticas que ofrece el Yoga y nos las llevamos a casa para seguir utilizándolas en nuestro día a día.
En los últimos 8 años, Eva Prema ha facilitado más de 16 retiros. Cada retiro es un viaje único, enfocándonos en distintos aspectos del camino milenario de la ciencia del yoga.
Próximos Retiros en Cataluña:
Retiro de Meditación y Yoga
Lunes 26 a Jueves 29 de Agosto 2024
A quién están dirigidos
A cualquier persona que tenga interés en vivir con presencia, paz y conocimiento de sí mismo.
Un retiro te ayudará a
Restaurar tu cuerpo, mente y espíritu.
Conectar contigo misma, con la esencia de paz, alegría y amor innata.
Adquirir la fuerza, las ganas y las herramientas y conocimientos para aplicar en el día a día.
Empaparte de la esencia del Yoga y su Filosofía práctica.
Programa
Practicaremos meditaciones guiadas, asanas (posturas físicas en movimiento y estáticas), pranayama (técnicas de respiración), recitaremos y cantaremos mantras (sílabas sagradas), habrá charlas sobre temáticas espirituales (satsang), propondremos varias caminatas por el bosque, cocinaremos en grupos (seva) y nos alimentaremos con productos locales, de temporada y en su gran mayoría ecológicos.
*Envía un mensaje/email para recibir el programa completo del retiro.
Dónde
Se celebran en el Parque Natural de Montnegre (Cataluña), en plena montaña y con vistas al mar. El lugar invita a la paz, al silencio, a la alegría de estar vivos y a seguir el ritmo de la naturaleza.
Reservas
Los retiros incluyen el alojamiento, pensión completa y las actividades.
Testimonios
“En los retiros de yoga que hace Eva he visto que el yoga es muy amplio. Cada retiro en el que he participado ha sido un viaje diferente. Se nota su experiencia y enseña de una forma muy agradable. Hace que estés y te sientas a gusto. Haciendo los retiros aprendo a incorporar el yoga en mi día a día, y a la vez son también un recordatorio. Me ayudan a estar mejor con el entorno y él en mí. ¡¡Gracias Eva!!”
– Iris.
Gracias Eva! Eres la mejor maestra de yoga que podríamos tener, no solo por el conocimiento, que también, sino por la calidad de los momentos. Estamos muy felices y agradecidos por brindarnos tu tiempo, tu esfuerzo y tu sabiduría. Eres luz Eva. Sigue brillando.
– Ricky y Emma.
«En los retiros con Eva he podido conectar fácilmente con mi cuerpo, mi mente, mi espíritu, con la naturaleza y las otras personas. He ampliado mi visión del yoga, ya que anteriormente lo asociaba sólo con las asanas y meditación. Ahora tengo una visión y experiencia más holística. En mi vida han sido la oportunidad de bucear en la esencia de mi misma, de todos y del todo; aportándome luz, paz y amor. Me siento muy agradecida.»
– Engracia.
«Los retiros guiados por Eva Prema me transportan a un océano de Paz y Amor. Son un espacio y tiempo de conexión conmigo y contigo. ¡Gracias Eva! Con seres como tú, ¡el universo nos abraza! El yoga es el camino de práctica que nos aquieta la mente, da salud a nuestro cuerpo y espiritualidad a la vida. Para nuestra vida ofrece herramientas contrastadas y diversas que podemos utilizar según nuestras formas y tendencias. Y avanzar en el discernimiento. Y progresar en el Amor.»
-Manel.